Le 12 Leve del Successo 4 parte

Autoaffermazione

Una delle chiavi per lo sviluppo di una vita segreta sana è l’autoaffermazione. Tra gli elementi più importanti della comunicazione figurano i messaggi affermativi che invii a te stesso e agli altri.

Un buon messaggio auto affermativo presenta cinque caratteristiche:

È personale, ossia scritto in prima persona.
È positivo anziché negativo, ossia evidenzia ciò che è giusto e appropriato.
È al presente, ossia identifica una condizione attuale o potenziale.
E visuale, ossia lo puoi vedere chiaramente con gli occhi della mente.
È emozionale, ossia fa trasparire i tuoi sentimenti.

Questi due esempi servono a illustrare i cinque principi appena elencati.

REAZIONE SPROPORZIONATA. Supponi che un genitore che va su tutte le furie se si rovescia un po’ di latte si convinca di poter migliorare da questo punto di vista. Allora decide di reagire con saggezza, amore, fermezza, correttezza, pazienza e autocontrollo alle situazioni stressanti. Poi mette per iscritto la sua determinazione in forma autoaffermativa:

“E davvero soddisfacente (tono emozionale) per me (tono personale) reagire (tempo presente) alla fatica, allo stress, alla pressione o al disappunto (condizioni visuali) con autocontrollo, saggezza, fermezza, pazienza e amore (tono positivo).

PROCRASTINAZIONE. Supponi che una donna voglia ridurre la sua tendenza alla procrastinazione. Poiché rimanda compulsiva mente gli impegni e si attiva solo nei momenti di crisi, decide di assumere il controllo della situazione, di essere pro attiva e di lasciarsi guidare dai valori. Ecco la sua autoaffermazione: “È soddisfacente ed eccitante avere il controllo di me stessa, scegliendo il mio destino, prendendomi tutto il tempo che occorre per pianificare, per mettere in atto il mio piano e per delegare ad altri”.

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Un’opera inedita dell’autore del grande bestseller Le 7 regole per avere successo.

Riconosciuto dalla rivista Time tra i 25 americani più influenti, Stephen R. Covey (1932-2012) diceva che possiamo vivere solamente in due modi: una vita di grandezza primaria o una vita di grandezza secondaria. In questo suo libro inedito, spiega per la prima volta quali sono le 12 leve del successo che portano a una vita di grandezza primaria e che possono rendere davvero “grande” la tua vita di tutti i giorni: