Introduzione
Per trovare la guida interiore e la soluzione ai problemi nei rapporti interpersonali pubblicheremo 18 meditazioni particolarmente utili nella ricerca di se stessi solo se eseguiti giornalmente.
Queste meditazioni possono essere una guida per chi desidera cambiare il proprio modo di vedere il mondo e per trovare la pace interiore.
Probabilmente è difficile accettare alcune lezioni e certi concetti.
E difficile capire un concetto se non siamo disposti a metterlo in pratica attraverso queste lezioni.
L’esperienza e la conoscenza che si ottengono da questo percorso ci permettono realmente di diventare felici.
Dopo la prima parte “teorica” in cui spiegheremo alcuni concetti fondamentali, passeremo alla seconda parte “pratica” che comprenderà una serie di meditazioni giornaliere.
“Meditazione Giornaliera“
Non mi agito mai per il motivo che credo
Credo di agitarmi per le cose che fanno gli altri o per circostanze o avvenimenti che sfuggono al mio controllo. Probabilmente percepisco la mia agitazione come una forma di rabbia o di gelosia, di risentimento o di depressione. Infatti tutti questi sentimenti sono, in fondo, una forma di paura; io però posso scegliere tra:
“SPERIMENTARE L’AMORE” o “RIMANERE PIENO DI PAURE“.
Se scelgo di “sperimentare l’amore”, mi accorgo che, riversando il mio amore sugli altri, la mia paura si dissolve e comprendo che per nessun motivo mi devo più agitare.
Se in qualsiasi momento della giornata sei tentato di aver paura, ricordati che tu invece puoi “SPERIMENTARE L’AMORE” e allora di a te stesso:
“La mia pace viene solo dalla mia parte divina interiore,
non può venire da nessun’altra parte.”
Leggi anche: Piccoli passi per un miracolo al giorno 8 passo Meditazione Giornaliera;
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