Il messaggio delle Sirene e dei Delfini: Meditazione

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Meditazione

Questa carta indica che hai bisogno di passare un po di tempo in solitudine. Senza aspettare oltre, stabilisci un momento per restare da solo in posto tranquillo, possibilmente all’aperto nella natura o vicino agli alberi. Assicurati di non essere interrotto per almeno un’ora. Porta con te carta e penna.

Poi dedica qualche istante alla semplice respirazione, rilassandoti e centrandoti su te stesso. Quando sei del tutto rilassato, scrivi questa domanda su un foglio, rivolgendoti alla tua mente inconscia: “Qual è il prossimo passo che desideri compiere?”.

Scrivi la risposta che affiora spontaneamente alla mente, senza preoccuparti che sia “corretta” o meno. Poi chiedi al tuo subconscio: “Che cosa desidera davvero il mio cuore in questo momento?”. Segna le risposta. Dedica del tempo per annotare le tue vere priorità, i modo da sapere come strutturare i tuoi momenti di libertà, perché rispecchiano ciò che conta per te.

SIRENE E DELFINI

Nadia Aglianò

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