Evita il nervosismo.
La parola “nervoso” sembra implicare che qualcosa non va con i tuoi nervi. In realtà significa che il tuo sistema sensoriale è sano, ma lavora troppo. Quando provi questa emozione, ti senti come una preda e stai sempre in guardia.
Il solo “predatore” nella tua vita è la paura, che logora il tuo sistema nervoso e si autoalimenta. L’unico modo per uscire da questo circolo vizioso è calmarti con un approccio sia fisico sia emotivo.
Inizia con quello fisico, quando il tuo corpo si rilassa, è più facile calmare la mente, quindi oggi noi Angeli ti guideremo a fare qualcosa per distenderti. Quando senti una gran voglia di dedicarti all’esercizio fisico, di uscire all’aperto, di bere più acqua, di eliminare le tossine, di fare un bagno, di farti fare dei massaggi e cose del genere, sappi che questi messaggi provengono da noi.
Mentre ti concentri sul rilassamento del corpo, noi ti aiutiamo a placare le emozioni. Comincia respirando profondamente nel corso della giornata, inviando il tuo respiro a ogni muscolo teso. Lascia andare il senso di pericolo quando espiri, e assorbi sicurezza e serenità quando inspiri.
Sei al sicuro; noi vegliamo su di te e sui tuoi cari, come ci hai chiesto.
Pensiero del giorno
Rilasso il mio corpo e lascio che Dio e gli Angeli mi proteggono. Sciolgo i muscoli, sapendo di essere al sicuro in ogni senso.
Estratto dal libro “La Guida degli Angeli” di Doreen Virtue
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