Goditi un vero riposo
Hai lavorato duramente e potresti sentire il bisogno di un meritato riposo, quindi rispetta il tuo io fisico ed emotivo. Se ti senti stanco o sopraffatto,prenditi del tempo per rilassarti.
Riposi davvero quando la mente, il cuore e il corpo sono in pace. Oggi metti per iscritto tutte le preoccupazioni che ti affliggono,in modo che non creino rumore mentale che possa interferire con la tua tranquillità. Metti la lista in un posto speciale dove solo tu puoi vederla. Se hai una “scatola di Dio” (uno speciale contenitore dove tieni le tue preghiere), metti il foglio lì dentro ma, se ti preoccupa la tua privacy, puoi bruciarlo. L’importante è liberare i pensieri stressanti sulla carta.
Disintossica il tuo corpo da ogni sostanza chimica artificiale che possa causare tensione muscolare. Bevi molta acqua per purificarti da stimolanti o altre tossine.
Il passo successivo è darti il permesso di fare una pausa. Affidaci il senso di colpa o la preoccupazione nei confronti dei tuoi programmi. Se vuoi, possiamo rimanere accanto alle tue porte e finestre per garantirti privacy e protezione mentre riposi. Chiedicelo e sarà fatto. Riposa bene. Questo investimento su te stesso darà benefici in abbondanza.
Estratto dal libro “La Guida degli Angeli” di Doreen Virtue
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