Preferisci la gioia allo sconforto
E’ naturale sentirsi tristi di tanto in tanto, ma la tristezza, se persiste, può trasformarsi in autocommiserazione, amarezza o depressione. Come dobbiamo affrontare queste emozioni quando si presentano? Come dobbiamo affrontare queste emozioni quando si presentano?
Prima di tutto è importante essere sinceri con noi stessi riguardando le nostre emozioni. Non dobbiamo reprimerle ne crogiolarci in quei sentimenti, ma ammettere che li proviamo e poi affidare tutto a Dio. Mettiamo le emozioni nelle mani del Signore, perché Lui solo sa come gestirle. Alcuni mettono su carta i propri sentimenti, poi accartocciamo il foglio o lo bruciamo per simbolizzare la liberazione da quelle emozioni.
Se accetti che non sempre va tutto come vuoi, uscirai dallo sconforto più velocemente. prova a dire. “Va bene, Dio, non è andata come speravo. Sono deluso, ma confido che tu hai il controllo della situazione. So che posso liberarmi di questi sentimenti e sostituirli con la speranza e la fede.” Spesso scoprirai che Dio ha qualcosa di meglio in serbo per te.
Tu provi emozioni, ma non sei quelle emozioni. Dio, Creatore di tutto il tuo essere, può aiutarti a superare i sentimenti negativi, anche mettendo sulla tua strada uno psicoterapeuta capace. Non lasciarti opprimere dallo sconforto, dall’infelicità e dalla depressione. Ricorda che Dio ti ha promesso che trovare la gioia in Lui anche quando le cose non vanno come da programma. Dio ti solleverà dallo sconforto e dall’infelicità, caro lettore, ti aiuterà a trarne insegnamento e trasformerà i tuoi sentimenti negativi in gioia.
Buongiorno Signore,
ti apro il mio cuore affinché tu veda le mie emozioni. Ti prego, aiutami a individuare i sentimenti che mi distolgono da una vita ricca di gioia e di significato. Non voglio più rimanere nell’ombra, ma orientare la mia vita verso la tua luce.
Salmi 30 : 6
“Alla sera sopraggiunge il pianto e al mattino, ecco la gioia.”
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Ogni pagina contiene una meditazione, una preghiera e un passaggio delle Sacre Scritture per riaffermare la tua connessione con il Cielo, gli Angeli e il Divino.
Ciascun messaggio è un invito a esprimere le tue intenzioni per la giornata in modo amorevole e positivo per te e per le persone con cui entri in contatto.
Leggi una pagina al giorno, in ordine cronologico, per trascorrere un intero anno all’insegna della contemplazione, oppure apri il libro a caso per ricevere un messaggio istantaneo quando ne senti il bisogno in qualsiasi momento della giornata.
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