Introduzione
Per trovare la guida interiore e la soluzione ai problemi nei rapporti interpersonali pubblicheremo 18 meditazioni particolarmente utili nella ricerca di se stessi solo se eseguiti giornalmente.
Queste meditazioni possono essere una guida per chi desidera cambiare il proprio modo di vedere il mondo e per trovare la pace interiore.
Probabilmente è difficile accettare alcune lezioni e certi concetti.
E difficile capire un concetto se non siamo disposti a metterlo in pratica attraverso queste lezioni.
L’esperienza e la conoscenza che si ottengono da questo percorso ci permettono realmente di diventare felici.
Dopo la prima parte “teorica” in cui spiegheremo alcuni concetti fondamentali, passeremo alla seconda parte “pratica” che comprenderà una serie di meditazioni giornaliere.
“Quarta Meditazione“
“Io non sono vittima del mondo che vedo”
Quello che vedo all’esterno è un riflesso di ciò che ho visto nel mio spirito, ossia i sentimenti e gli atteggiamenti che mi coinvolgono nella quotidianità. Oggi posso vedere il mondo diversamente: cambio il mio atteggiamento rispetto a quello che vorrei vedere.
Ripeti, quando durante la giornata sei tentato di vederti come vittima
“Solo miei pensieri amorevoli sono veramente reali. Voglio avere solo questi pensieri (esprimi i pensieri amorevoli) in questa situazione o verso questa persona (nominala).”
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