Meditazione d’amore
Che io possa essere pieno di pace, felice e leggero nel corpo e nella mente
Che lui/lei possa essere pieno/a di pace, felice e leggero/a nel corpo e nella mente
Che loro possano essere pieni di pace, felici e leggeri nel corpo e nella mente
Che io possa essere al sicuro da ogni pericolo
Che lui/lei possa essere al sicuro da ogni pericolo
Che loro possano essere al sicuro da ogni pericolo
Che io possa essere libero da rabbia, afflizioni, paura e ansia
Che lui/lei possa essere libero/a da rabbia, afflizioni, paura e ansia
Che loro possano essere liberi da rabbia, afflizioni, paura e ansia
Zen in the City
Meditazione d’amore
(da Thich Nhat Hanh)
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