L’equilibrio tra Yin e Yang
La tua scintilla è la tua luce interiore, e risplende in modo naturale quando sei entusiasta della vita. Pensa alla felicità, a un bambino felice, che ride ed è se stesso. Quel bambino brilla, e così fai anche tu, quando fai brillare l’angelo che è in te. La scintilla non si spegne mai, ma può affievolirsi se l’attenzione del bambino si sposta troppo all’esterno. Quando il bambino avverte molta pressione e si sente spinto a ottenere buoni voti e approvazione, lotta per adattarsi a un certo modello, non si domanda più “Come mi sento?”, ma “Come posso meritarmi premi e ricompense?”. Ciò è particolarmente vero se il bambino, nella sua vita, ha subito traumi o ha sperimentato uno stress traumatico secondario vivendo accanto a genitori che hanno vissuto un trauma. Quando diventiamo adulti, perdiamo contatto con la nostra voce interiore che ci segnala: Attenzione, sei stanco e stressato e hai bisogno di prendere una pausa! Ignoriamo questi messaggi interiori e continuiamo a sforzarci nonostante la stanchezza, le paure e lo stress. In questa situazione aumenta la produzione di ormoni dello stress, con conseguenze sul nostro peso corporeo, sull’appetito, sulla salute e sulla nostra personalità. Il modo di pensare “Vai più veloce, affronta le difficoltà, vinci a ogni costo” appartiene all’energia yang, che è maschile. L’energia yin è femminile. Entrambe sono ugualmente importanti perché la nostra scintilla brilli, raggiante di energia. La chiave perché questo avvenga è conoscere i lati oscuri e quelli brillanti dell’energia yin e yang. Ogni energia è parte di un asse, alle cui estremità stanno due opposti. Per esempio, la “fame” e la “sazietà” sono i due poli di un continuum che si chiama appetito.
Tratto dal libro “Fai brillare l’Angelo che è in te” di Doreen Virtue
Seguici anche sulla Pagina Facebook e clicca Mi Piace per sostenerci
Percorso di crescita personale e spirituale