Meditazione della Luce bianca

Meditazione della Luce bianca Meditazione della Luce bianca Prima Fase: Inizio Posizione comoda ma con la colonna vertebrale eretta. Entra dentro te stessa attraverso la consapevolezza del respiro … Visualizza il tuo corpo … è avvolto da una luce bianca …lasciati permeare dalla Luce che proviene dall’alto… Penetra ogni cellula del tuo corpo. Metti... Continua »
agosto 25, 2016 / 0

Meditazione d’amore (da Thich Nhat Hanh)

Meditazione d’amore (da Thich Nhat Hanh)   Meditazione d’amore Che io possa essere pieno di pace, felice e leggero nel corpo e nella mente Che lui/lei possa essere pieno/a  di pace, felice e leggero/a nel corpo e nella mente Che loro possano essere pieni di pace, felici e leggeri nel corpo e nella mente Che io... Continua »
luglio 7, 2016 / 0

Meditazione: I miei genitori in me

Meditazione: I miei genitori in me Meditazione: i miei genitori in me Questa meditazione guidata ci aiuta ad approfondire un aspetto fondamentale della nostra esistenza: il legame intimo e profondo che ci lega ai nostri genitori. Inspirando sento mio padre in ogni cellula del mio corpo Espirando sento mio padre in ogni cellula del mio corpo... Continua »
giugno 30, 2016 / 0

LA MEDITAZIONE

LA MEDITAZIONE La Meditazione Nell’articolo “l’operatore olistico” ho descritto alcune delle tecniche utilizzate dagli operatori olistici, tra cui appunto la “Meditazione”. La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che essa smetta il suo usuale... Continua »
ottobre 8, 2015 / 0